Haluatko oppia tunnistamaan voimavarasi työssä ja vapaa-aikana?  

Kehon ja mielen yhteistyö voimavaraksi Basic Body Awareness metodiin perustuvalla kurssilla opit kehotietoisuuden kautta hyvää oloa! 

Perjantai aamusta sunnuntai  iltapäivään ( 3 vrk) kestävä kurssi soveltuu henkilöille, 

• jotka haluavat oppia rentouttamaan kehonsa ja mielensä
• kamppailevat tuki-ja liikuntaoireiden sekä univaikeuksien kanssa
• jotka haluavat kehittyä luovuudessa, ongelmaratkaisussa, vuorovaikutustaidoissa, työasennoissaan
• joilla on uupuneisuuden tunnetta 

Tavoite ja sisältö

Tavoitteena on hyvän olon löytäminen henkisten ja fyysisten voimavarojen lisäämisen ja löytämisen kautta sekä työ- ja toimintakyvyn parantaminen.

• Lisätä ja tunnistaa omat voimavarat ja vahvuudet
• vahvistaa elämänhallintaa ja aktiivisuutta'
• vahvistaa oppimiskykyä
• kohottaa itsetuntoa ja -arvostusta
• aktivoida omaehtoiseen liikkumiseen 

Seuraavat alkavat kurssit

20.-22.4.2012 Ilmoittautuminen 13.4.2012 mennessä

23.-25.11.2011 Ilmoittautuminen 16.11.2012 mennessä

Hakeutuminen  

Ota yhteyttä ja kysy lisää!  Kurssi sopii myös työyhteisöille, työpareille, yksiköille, tiimeille.

Ilmoittaudu tästä!

lataa pdf tästä

Yhteydenotto