Aslak

Kohderyhmä

Kuntoutus on tarkoitettu työssä oleville henkilöille, joilla on fyysisiä oireita tai vaikeuksia työssä jaksamisessa. ASLAK-kurssi on hyvä valinta, jos

• haluat oppia pitämään huolta kunnostasi, terveydestäsi, ravitsemuksestasi ja koko hyvinvoinnistasi
• haluat löytää uusia keinoja työssä jaksamiseen ja työn kehittämiseen
• haluat oppia stressinhallintaa ja rentoutumista.
• haluat jakaa ja saada vertaistukea työn henkisessä kuormituksessa
• haluat parantaa työssä jaksamistasi

Sisältö

Kurssi muodostaa useassa jaksossa noin vuoden pituisen oppimisprosessin. Kurssilaiset laativat itselleen oman kuntoutussuunnitelman, jota toteutetaan prosessin aikana. Kurssiohjelma sisältää alustuksia, ryhmäkeskusteluja, työn tutkimista, luovia menetelmiä, rentoutumista ja erilaisia liikuntaharjoituksia. Kuntoutuksesta vastaa tiimi, johon kuuluu työfysioterapeutti, psykologi, lääkäri ja työelämän asiantuntija.

Toteutus

Kuntoutus on Kelan tukemaa ja osallistujalle ilmainen. Kurssi järjestetään Avire-kuntoutuksessa Helsingissä ja kuntoutukseen sisältyy täysihoito. Työskentely tapahtuu 10 henkilön ryhmissä.

Hakeutuminen

Kursseille haetaan Kelan lomakkeella KU 102. Liitteeksi tarvitaan lääkärin B-lausunto. Kursseista saa tietoa työterveyshuollosta, Kelasta ja Avire-Kuntoutuksesta. Lisätietoja asiantuntijoille ja lähettävälle taholle tästä  ja kuntoutujalle www.kela.fi/kuntoutus

Muutoksia ASLAK kuntoutuksessa vuonna 2012

ASLAK kurssit  vuonna 2012